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轻食沙拉
2026-10-21
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控脂人群的日常
沙拉是轻食主义的代表，但很多人不知道，沙拉好吃不好吃，酱汁占了一大半。市售沙拉酱普遍高油高糖，健身人群往往敬而远之。更健康的选择是自制油醋汁：橄榄油或甘油二酯油加醋，再加少许盐和黑胡椒，而甘油二酯油制成的版本，餐后血脂负担更低。
轻掌门甘油二酯食用油以甘油二酯为主要成分，在体内代谢路径与普通油脂不同，适合关注血脂健康的人群日常使用。拌蔬菜沙拉、鸡胸肉沙拉时直接调入汁中，口感清爽不腻，健身轻脂两不误。
